• maio 10, 2023

Capoeira – “golpes populares”

Capoeira – “golpes populares” vamos explorar a Meia Lua de Compasso. Para executar esse golpe, comece com uma volta de 360 graus, girando sobre a perna de trás e deslizando a perna da frente. Em seguida, dê uma rasteira com a perna de trás. Esse golpe é útil para desviar de ataques e criar oportunidades…

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toque de cavalaria

Capoeira – “parafuso”

O parafuso é uma técnica de movimento acrobático muito utilizada na Capoeira. Ele consiste em um giro completo no ar, no qual o capoeirista roda em torno de seu próprio eixo, apoiado em apenas uma das mãos ou em ambos os braços. Para executar o parafuso, o capoeirista começa em uma posição de base, com…

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martelo rodado

Capoeira -“martelo rodado”

O martelo rodado é uma técnica de ataque muito utilizada na Capoeira. Ele consiste em um chute circular executado com a parte interna do pé, com o objetivo de atingir o adversário na cabeça, no tronco ou nas pernas. Para executar o martelo rodado, o capoeirista começa em uma posição de guarda, com os braços…

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pisão rodado

Capoeira -“pisão rodado”

O pisão rodado é uma técnica de ataque bastante comum na Capoeira. Ele consiste em um chute circular, realizado com a parte de baixo do pé, que pode ser usado para atingir o adversário nas pernas, no tronco ou na cabeça. Para executar o pisão rodado, o capoeirista deve começar em uma posição de guarda,…

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chapa

Capoeira -“chapa”

A chapa é uma técnica de ataque utilizada na Capoeira, que consiste em um chute frontal realizado com a parte de cima do pé. Ela é um golpe rápido e poderoso, que pode ser executado com a perna da frente ou com a perna de trás. Para executar a chapa, o capoeirista deve começar em…

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meia lua de frente

Capoeira -“meia lua de frente”

A meia lua de frente é uma técnica de ataque muito comum na Capoeira, que consiste em um chute circular realizado com a parte interna do pé. Ela é executada com uma das pernas, enquanto a outra permanece no chão, e tem como objetivo atingir o adversário na cabeça, no tronco ou nas pernas. Para…

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ponteira

Capoeira -“ponteira”

Na Capoeira, a “ponteira” é um movimento de ataque que consiste em dar um chute rápido e preciso com a ponta do pé. É uma técnica bastante comum na Capoeira Regional, criada pelo Mestre Bimba, mas também pode ser encontrada em outras vertentes da Capoeira. A ponteira é um golpe de curta distância, geralmente desferido…

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gancho

Capoeira -“gancho”

O Gancho é um golpe de capoeira que consiste em um chute lateral executado com a perna de trás, que tem como objetivo atingir o oponente na cabeça ou no tronco. É um golpe bastante versátil e efetivo, que pode ser utilizado tanto para atacar diretamente o oponente quanto como uma forma de criar espaço…

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queixada

Capoeira -“queixada”

A Queixada é um movimento de capoeira que consiste em um chute giratório diagonal, que pode ser executado com a perna da frente ou de trás. É um golpe bastante efetivo e versátil, que pode ser utilizado tanto como ataque direto ao oponente quanto como uma forma de criar espaço ou distração para outros movimentos.…

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armada

Capoeira -“armada”

A Armada é um dos movimentos mais comuns e básicos da capoeira. Trata-se de um chute giratório lateral executado com uma das pernas, que pode ser utilizado tanto para atacar quanto para se defender. É um movimento versátil e efetivo, que exige habilidade e precisão do praticante. Na execução da Armada, o praticante se coloca…

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