Capoeira -“golpes básicos”
Capoeira -“golpes básicos”a capoeira é uma arte marcial brasileira que combina movimentos fluidos e acrobáticos com música e cultura. Existem muitos golpes diferentes na capoeira, mas aqui estão alguns dos mais comuns:
Ginga – o movimento básico da capoeira, onde o corpo se move de um lado para o outro em uma posição defensiva.
Meia-lua de frente – um chute circular realizado com a perna da frente.
Armada – um chute circular realizado com a perna de trás.
Martelo – um chute reto com a perna de trás, que é direcionado para a cabeça ou o corpo do oponente.
Benção – um chute frontal com a perna da frente, onde o joelho é levantado e a perna é esticada para empurrar o oponente.
Queda de rins – um movimento de queda no chão, onde o praticante cai de lado e se levanta rapidamente.
Au – um movimento de salto em que o praticante se coloca em uma posição de quatro apoios, com as mãos e pés no chão.
Negativa – um movimento de esquiva onde o praticante se abaixa rapidamente e se levanta novamente.
Cocorinha – um movimento em que o praticante se agacha, apoiando-se nos calcanhares.
Rolê – um movimento acrobático onde o praticante gira no ar e cai de volta no chão.
Estes são apenas alguns dos muitos golpes que são usados na capoeira. Cada golpe tem suas próprias variações e combinações, tornando a capoeira uma arte marcial complexa e dinâmica.
Além dos golpes básicos mencionados anteriormente, há outros golpes que são frequentemente usados na capoeira, tais como:
Queixada – um chute circular com a perna da frente, onde o praticante gira em torno do eixo da perna de trás.
Armada Dupla – uma combinação de duas armadas consecutivas, uma com a perna de trás e outra com a perna da frente.
Meia-lua de Compasso – um chute circular realizado com a perna de trás, que é direcionado para o lado do oponente.
Rabo de Arraia – um chute em que o praticante gira em torno do eixo da perna da frente, chutando com a perna de trás.
Ponteira – um chute frontal com a ponta do pé, que é usado para atingir pontos específicos do corpo do oponente.
Vingativa – um chute em que o praticante pula e gira em torno do eixo da perna da frente, chutando com a perna de trás.
Aú Batido – um movimento de salto em que o praticante bate as pernas juntas antes de pousar em uma posição de quatro apoios.
Piao de Mao – um movimento acrobático em que o praticante gira em torno do próprio corpo, apoiando-se em uma das mãos.
Escorpião – um movimento acrobático em que o praticante cai de costas no chão e levanta as pernas acima da cabeça, imitando a cauda de um escorpião.
Macaco – um movimento acrobático em que o praticante se impulsiona com as mãos e pula, girando o corpo em torno do eixo da perna da frente.
Estes são apenas alguns exemplos de golpes e movimentos que são usados na capoeira. A arte da capoeira é rica em variações e combinações, e os praticantes podem criar suas próprias sequências de movimentos, tornando a capoeira uma arte marcial extremamente criativa e versátil.
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